Dáng thon gọn eo thon nhờ bí quyết giảm cân ngay tại nhà

21:19:17 - 28/04/2017 - admin

Hướng dẫn bí quyết làm giảm cân bằng dứa và dâu tây

Nhất dáng nhì da từ 2 nguyên liệu Dứa và dâu tây, bởi trong nó có chứa axit.

>> Xem thêm: Bí Quyết Giảm Cân Hiệu Quả nhanh – Giảm từ 3 – 5kg Tiết Kiệm Chi phí

Hướng dẫn cách làm:

– Lấy 1 quả dứa gọt bỏ vỏ và mắt dứa, thái thành những miếng dày khoảng 2 cm.

– Dâu tây lấy 5 quả, rửa sạch, bỏ cuống sau đó bổ đôi.

– Cho dứa và dâu tây vào bình nước lọc 1 lít, ngâm trong 1 giờ đồng hồ sau đó dùng nước này để uống.

– Sau khi uống hết nước bạn có thể bỏ bã dứa và dâu tây hoặc ăn để bổ sung lượng chất xơ cho cơ thể.

Bí quyết làm giảm cân với chanh leo

Như bạn đã biết thì trong nước chanh leo củng có vị chua giúp bạn làm bụng phẳng thon gọn để thoải mái diện những bộ cánh

Hướng dẫn cách làm:

– Bạn lấy 3 quả chanh leo, lấy phần ruột bên trong, chú ý lọc bỏ hạt.

– Pha 3 quả chanh leo với 1,5 lít nước và 20 gam đường (chú ý mua loại đường dành riêng cho người ăn kiêng).

– Chia nước chanh leo thành 3 phần, uống sau 3 bữa ăn chính 30 phút. Không uống lúc đói để tránh bị đau dạ dày

– Uống đều đặn hàng ngày để cho kết quả tốt nhất.

>> Xem thêm: Thực đơn giảm cân tuyệt vời để giúp bạn đánh tan mỡ thừa

Phương pháp giảm cân nhờ cà chua

Hướng dẫn cách làm:

– Lấy 5 quả cà chua rửa sạch, bỏ cuống và lọt vỏ. Nếu muốn lọt vỏ cà chua dễ, bạn có thể luộc qua cà chua để vỏ tự tách ra.

– Cho 5 quả cà chua vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, có thể xay thêm 1 chút lá bạc hà để sinh tố cà chua thêm thơm và ngon hơn.

– Chia nhỏ sinh tố cà chua uống đều trong ngày.

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook