Chăm sóc da bị nám như thế nào cho đúng?

00:39:04 - 07/04/2017 - admin

Da bị nám cần được chăm sóc cẩn thận để không lan rộng và nặng thêm. Thế nhưng chăm sóc da nám như thế nào cho đúng thì không phải ai cũng biết cách. Theo các chuyên gia, khi bị nám bạn nên lưu ý những điều sau.

Tránh ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân gây nám hàng đầu tại những nước có khí hậu nhiệt đới như ở nước ta. Vì vậy, khi bạn đã bị nám da thì điều đầu tiên là hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Sử dụng kem chống nắng, đội mũ rộng vành, khăn che mặt, khẩu trang …là gợi ý hay cho bạn.

Hạn chế sử dụng mỹ phẩm

Lạm dụng mỹ phẩm cũng là nguyên nhân khiến bạn bị nám da. Vì thế, khi bị nám, nhất định bạn phải hạn chế đến mức sử dụng mỹ phẩm. Đặc biệt không sử dụng những loại mỹ phẩm có tính chất bào mòn, làm mỏng da.

Bổ sung dưỡng chất tốt cho da

Da bị nám một phần do ăn uống thiếu dưỡng chất khiến da không  khỏe để chống lại những tác nhân gây nám. Vì vậy, bạn nên bổ sung thêm nhiều dưỡng chất tốt cho da, đặc biệt là rau xanh và hoa quả. Đó là cách chăm sóc da bị nám từ bên trong đúng đắn nhất.

Đắp mặt nạ thường xuyên

Đắp mặt nạ thường xuyên với những nguyên liệu tự nhiên thân thiện với da sẽ là cách chăm sóc da bị nám tốt nhất. Những nguyên liệu này sẽ bổ sung thêm độ ẩm, tăng cường khả năng dưỡng da không những giúp làm mờ những vết nám mà còn giúp da trắng sáng hơn.

 

Đắp mặt nạ thường xuyên giúp chăm sóc da bị nám tốt nhất

Mệt mỏi, căng thẳng kéo dài là một trong những nguyên nhân khiến da bị thâm sạm và nhanh bị lão hóa hơn bình thường. Bạn hãy tự sắp xếp công việc và thời gian nghỉ ngơi cùng chế độ dinh dưỡng phù hợp nhất cho mình. Đặc biệt là ngủ sớm, dậy sớm sẽ giúp bạn có được làn da khỏe mạnh và tươi sáng. Để hạn chế căng thẳng, mệt mỏi bạn có thể lựa chọn một môn thể dục phù hợp để tập luyện hằng ngày như tập yoga, đi bộ hoặc cầu lông…, vừa giúp cơ thể khỏe mạnh vừa giúp tinh thần sảng khoái và thư thái.

Thăm khám da tại các bệnh viện da liễu uy tín

Nếu bạn bị nám da, bạn đến các trung tâm trị nám, tàn nhang uy tín để được bác sĩ tư vấn, thăm khám và điều trị. Vì thường ở những địa chỉ này bác sĩ có trình độ chuyên môn sâu trong lĩnh vừa điều trị da, nhất là công nghệ điều trị tiên tiến hiện đại sẽ giúp bạn loại bỏ được tàn nhang, nám da triệt để và nhanh chóng.

Như vậy, chăm sóc da bị nám không khó. Bạn chỉ cần chú ý một chút sẽ  nhanh chóng xóa sạch nám da. Chúc bạn thành công!

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook