Điểm danh các loại thực phẩm trị nám da tự nhiên

00:17:22 - 10/06/2016 - admin

Với làn da bị nám, bên cạnh quá trình điều trị trực tiếp trên da thì việc bổ sung nguồn dinh dưỡng từ bên trong cơ thể cũng là điều cần thiết giúp bạn đẩy lùi nám. Cùng tìm hiểu về các loại thực phẩm trị nám da tự nhiên này.

Cà chua – thực phẩm trị nám da không thể bỏ qua

Cà chua là loại thực phẩm phổ biến trong mỗi một gia đình, không hề kém cạnh chanh và cam, cà chua cũng chứa lượng vitamin C dồi dào, giúp làm mờ nám da hiệu quả, là thực phẩm trị nám da tự nhiên dành cho bạn.

Thực phẩm trị nám da tự nhiên không thể không kể đến cà chua

Thực phẩm trị nám da tự nhiên không thể không kể đến cà chua

Bên cạnh quá trình chăm sóc da mặt với cà chua, bạn cũng nên uống 1 cốc nước ép cà chua hoặc ăn sống cà chua bi, sử dụng các món ăn chứa nhiều cà chua trong khẩu phần ăn hàng ngày để chăm sóc da và cơ thể ngay từ bên trong.

Đu đủ giúp trị nám da tự nhiên

Cùng giống như cà chua, đu đủ cũng được sử dụng cho quá trình chăm sóc da bị nám bên ngoài với việc đắp mặt nạ hàng tuần. Và đặc biệt, đu đủ khi được cung cấp vào cơ thể cũng là thực phẩm trị nám da hiệu quả, tự nhiên.

Đây không những là thực phẩm có tác dụng chống lão hóa da hiệu quả mà còn có khả năng làm mờ đi những vết nám khó ưa. Đu đủ là loại quả thân thiện với cơ thể, dễ sử dụng. Bạn có thể tùy hứng sử dụng loại thực phẩm này bằng cách pha chế những ly nước sinh tố thơm ngon và sử dụng đều đặn mỗi ngày.

Sữa chua giúp bạn có làn da đẹp

Đây là món ăn vặt khá phổ biến mà tất cả mọi người ở mọi lứa tuổi đều yêu thích. Không chỉ ngon miệng, sữa chua còn có tác dụng rất tốt cho việc hỗ trợ tiêu hóa, đào thải chất độc,…

Trị nám hiệu quả, tự nhiên cùng sữa chua

Trị nám hiệu quả, tự nhiên cùng sữa chua

Thành phần chứa nhiều vitamin A, B1, B2, E… và axit lactic nên sữa chua còn có tác dụng dưỡng trắng da, sạch mịn và trị nám cực kỳ hiệu quả, do vậy, đây là thực phẩm trị nám da tự nhiên mà bạn cần ghi nhớ và bổ sung cho cơ thể mỗi ngày.

Hãy bổ sung một hũ sữa chua sau mỗi bữa ăn, sẽ vừa giúp bạn tiêu hóa tốt, vừa giúp chăm sóc cho làn da của bạn được mịn màng, sạch nám và trắng sáng hơn đấy.

Xem thêm:

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook